cos nie tak

Jeśli nie ma dyskomfortu przy innych partiach to ok ale jak z barkiem jest coś nie tak to powinieneś odczuwać dyskomfort np przy treningu klatki piersiowej czy grzbietu. Z nadgarstkiem jest tak, że jak miałeś w dzieciństwie jakieś uszkodzenie czy stłuczenie to teraz przy obciążeniu może wyjść. Robisz uginanie ze sztangą prostą na biceps?

[...] 70 kg X4 6 seria 75 kg X2 Jeśli nie dasz rady to morzesz odrzucic pierwszą serie i zrobić po prostu jakąs rozgrzweke, nie wiem czy dopasowałem odpowiedznio cięzary, może byc cos nie tak ale generalnie najczesciej zwiększa się cięzar o 5 kg w każdej seri(co nie jest oczywiście regułą). Dla przykładu podam ci jescze moją rozpiske: 1.50 kgX15 2.60 [...]

no według mnie to właśnie najprawdopodobniej niedobór jakiegoś składnika w organiźmie. Być może witamin i minerałów. Jeśli jednak dostarczysz wszystkich składników i dalej będzie to samo to na Twoim miejscu udałbym się do lekarza bo coś nie tak. Czasami jest gorszy dzień i może się przytrafić ból czy coś, ale nie na każdym treningu.

[...] byc dobrze ,a clomid niektorzy pewnie doradza zeby wziasc 20 tab. czyli 5 dni po 2 i 10 dni po 1....ale bedziesz musial zobaczyc jak bedzie po 10 czy bedzie juz ok...jak cos nie tak to walniesz 2 kuracje clomidem...nie ma strachu.... ale ten cykl bym inaczej zrobil...a jak efekty na nim to jeden z 1 cykli twoich??? <<<Champions [...]

Jak masz symex to w zupelnoisci Ci wystarczy, kontroluj poziom estro i bedzie ok. Poczytaj o treningu interwalowym - skutecznie pali tluszcz :-)) Badania zrobic teraz przed 1 lotka? Estro,test,prolka,fsh,lh ? dodam ze po ostatnim cyklu jak zrobilem odblok nie robilem badan bo nic nie wskazywalo na to ze jest cos nie tak.

Jak Ci strzela to coś nie tak. Tak nie powinno być. Ale przez neta Ci nie pomożemy. pzdr/

Zostaw tak jak napisałem, widocznie z techniką coś nie tak, lub za mały ciężar Po siadach, już powinieneś mieć dość, lub po mc.

no i jeszce biceps bym chcial podszlifowac bo cos marnie rosnie... triceps rosnie bez zastrzezen a z bicem cos nie tak...

Jak do formy startowej, to na pewno musi być podkład z teścia. Naturale tracą mnóstwo masy mięśniowej redukując do zawodów, a w dwóch przypadkach, które znam, teściu był poniżej normy wtedy. Chociaż nie wykluczam, że coś nie tak robili, bo to nie prosy były. Zmieniony przez - xorton w dniu 10/21/2018 5:25:34 PM

Wybacz, myślałem, że coś nie tak i nie mogę wstawić, w każdym bądź razie tak napisała pewna osoba W DT : 5 g rano cm3 5 g po treningu cm3 W DNT: 5 g rano cm3 Inna znów tak:rano 5g i po 5g. w dnt obojetnie kiedy. Więc pytam, bo się waham

Mam pytanie jakie są kryteria przyznania nagrody za aktywność? Bo jeżeli ktoś jest tak aktywny na forum, że przez kilka dni nie wie o tym że wygrał nagrodę za aktywność w danym miesiącu, to chyba jestestw coś nie tak? Sorry ale co użytkownik Souljahh wniósł w rozwój forum w tym miesiącu że otrzymuje nagrode? Czy to za całokształt, którego niema [...]

heheheh nie nosze tego porąbało cie a ucze sie bo mam taki kaprys tak samo z kickboxigiem jest chodze bo mi sie to spodobało i kurde nie popuszcze puki sie nie naucze ale jak w Nunchaku coś nie tak zrobisz to boliiiiii ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do [...]

[...] ejst troche inaczej, 2 razy dziennie platki jem, a do roboty to bulki biore, ja powoli zwiekszam kalorycznosc o 100kcal zeby sie nie otluszczac ajk nie bedzie przyrostow to zwieksze albo bede czul ze cos nie tak, mam zamiar jesc tyle ile mi sie ukro tylko wegle waze na wadze, platki, ryz, orzechy wloskie tez, ser rzadko waze, bulki tez rzadko

dzisiaj miały dojść,może przez warunki pogodowe jest coś nie tak, nie mam pojęcia.

Nie no kuwa , wziąłem 15 g odmierzone , i spać mi się chciało na treningu hehe :) powaga , co jest, ze mną coś nie tak ?? Piernicze , ktoś chcę się wymienić za SAWA za coś , kilka miarek wziąłem ale ze 150 gr jest :)

Naj rozsądniejszym rozwiązaniem bedzie własnie zrobienie USG jąder jak piszesz, tym bardziej że odczuwasz coś nie tak.

Dzakas001 tez to przerabialem. Palielm z 2 miechy dzien w dzien.Czulem ,ze cos nie tak. Kasa sie skonczyla a nie chcialem tonac w dlugach jak kolega.Powiedzialem mj 'nie,dzieki. Dowidzenia ! '' :)

cholera Biniu nie znalazłem ale tam było cos ze bezposrednio po treningu lepsze są wegle do uzupelnienia glikogenu podobno białko wzięte bezposrednio po treningu tez jakos uzupełnia glikogen,a jest drozszym zródlem wiec lepiej najpiew wegle a po 20-30min bialko ja tego artu nie pisałem,wiec jak cos nie tak to nie do mnie i był on jeszcze z jakimis [...]

[...] je wlaczyc do swojego planu treningowego to abslutna podstawa jest brak problemow z cisnieniem. Opisujesz, ze podczas wykonywania innych cwiczen poleciala ci krew w nosa wiec prawdopodobnie z cisnieniem jest cos nie tak. Wniosek z tego taki, iz na pewno musisz wyciskanie na skosie ujemnym zostawic w spokoju. Udaj sie tez do lekarza. Powodzenia

[...] na jakiejkolwiek diecie:/ wlasciwie to nawet o racjonalnym odzywianiu trudno mi mowic, mam z tym naprawde trudnosci i nawet niekiedy do tego stopnia ze mysle ze ze mna cos nie tak, bulimia<?> >!< a cala wine zwalam na rodzinne nawyki zywieniowe ...whatever zdjec nie dam (choc myslalam o tym, nie ma to jak czysto obiektywna [...]